Я принимаю в себе все: как стать здоровой и счастливой по методу Луизы Хей

Есть простая техника, которая позволит вам добиться перемен к лучшему. Для этого просто повторяйте одну фразу — “Я себя одобряю”. Говорить ее нужно часто и много, ежедневно по нескольку сотен раз — как мантру или молитву.  

Картинки по запросу луиза хей

Вам в голову будут приходить отрицательные мысли — про лишний вес, длинный нос, несделанным маникюр. Вы будете не верить, что вам поможет эта техника. Но все равно продолжайте твердить одну и ту же фразу. А отрицательные мысли продумайте и отпустите. Проговорите то, что вы отпускаете мысль и благодарите ее. 

 

Счастливому человеку необходимо принять себя, иначе ничего не получится. Не позволяйте негативным мыслям брать над вами власть, но и не гоните. Подумали и отпустили. Это естественное сопротивление переменам, которое возникает у каждого — в большей или меньшей степени. 

 

Не слушайте окружающих, они не знают, как вам жить, каким вам быть. Это знаете только вы. Поэтому продолжать говорить одобрение себе нужно несмотря ни на что.  Почаще говорите себе это, когда вас начинают одолевать мысли о том, как вы не одобряете чей-либо поступок. Не забывайте, что вы только в начале духовного роста.  

 

Мысли властвуют над нашим сознанием только тогда, когда мы им это позволяем, когда подчиняемся им. Негативные мысли, которым мы придаем значение и есть — власть, наши хозяева. Запомните, люди сами выбирают — какое значение придать тому или иному событию. Принять себя, не освободившись от мнения других — невозможно. 

 

Представьте, что кто-то говорит вам, что вы зеленый бегемот изо дня в день. Вы ему поверите? Конечно нет, вы оттолкнете эту мысль, посмеетесь над ней и не поверите. И так же неправдоподобно многое, что мы слышим. Например, что наши плюсы зависят от плюсов нашего тела. Есть достоинства у тела — значит я хорошая, нет — плохая. В этот абсурд вы почему-то верите без проблем. Хотя правды в нем столько же, сколько и в том, что вы — зеленый бегемот. 

 

Недостатки — это чаще всего индивидуальность. Небольшая грудь или не длинные ноги — не недостаток фигуры, как принято считать. Это ее особенность. Природе неинтересно создавать идентичные копии людей, все уникальны — это нормально. Все в природе уникально — снежинки, ромашки, люди, отпечатки пальцев. Если вы хотите быть похожим на кого-то, значит тратите время зря. 

 

Люди приходят в эту жизнь, чтобы самовыразиться в том виде, в каком мы пришли. Поэтому чем походить на других, лучше найти себя. А негативные мысли, делающие нас несчастными нужно учиться отпускать, так же как и людей, которые влияют на нашу самооценку отрицательно. 

Работает на Innovation-BREATH
Adblock detector
Yandex.Metrica