Мифы о здоровье, в которые не стоит верить

Не стоит бояться всего, эти мифы совершенно не заслуживают переживаний.

Антибактериальное мыло гораздо эффективнее

Любое мыло действует одинаково — смывает грязь, инфекцию, частички вирусов, если качественно мыть руки. Антибактериальные разновидности не только не приносят особой пользы, они еще и вредят. Компоненты, входящие в его состав, агрессивны и разрушают защитный слой кожи. Если использовать их регулярно, можно дождаться раздражений, воспалений и дерматитов. 

Поливитамины нужно пить всем

Комплексы витаминов тоже могут существенно навредить организму, как минимум, спровоцировать аллергическую реакцию. На самом деле люди, которые питаются более или менее правильно, не забывают об овощах и фруктах, получают достаточно витаминов. 

Рядом с чихающими нужно задерживать дыхание

В этом есть смысл, если вы способны задержать дыхание на 10 минут и в это время проветрить помещение. Вирусы распространяются с такой скоростью, что вы просто не успеете этого сделать. Лучше сделать ставку на укрепление иммунитета. 

Хрустящие суставы — нездоровые

Далеко не всегда, иногда это как раз признак здоровья, подвижности. Поэтому переживать не стоит, если больше ничего не беспокоит. 

Микроволновка делает еду неполезной

Любая термическая обработка разрушает часть веществ, которые есть в продуктах, но это не зависит от способа. Поэтому бояться СВЧ не стоит, еда будет такой же как и при нагреве на плите, гриле, любом огне. 

Работает на Innovation-BREATH
Adblock
detector
Yandex.Metrica