Как устранить носогубные морщины: эффективные техники

Носогубные впадины доставляют женщинам много неприятностей. Они визуально старят лицо, поэтому так часто эта проблема приводит в кабинет пластического хирурга. Однако не стоит полностью полагаться на пластику, есть много более щадящих способов избавления от носогубных складок. 

Картинки по запросу носогубные морщины

Необходимо не усугублять положение, поэтому откажитесь от курения, не злоупотребляйте алкоголем, ухаживайте за кожей ежедневно, питайтесь правильно, очищайте кожу. Нельзя резко худеть, спать нужно на ортопедических подушках. Кроме того есть комплекс упражнений, который поможет избавиться от носогубных складок. 

Картинки по запросу носогубные морщины

Указательными пальцами подтяните углы рта вверх, сформируйте губы в виде трубочки, скажите “ууу”, “ооо” громко и четко. После этого резко выдохните весь воздух, вдохните как можно глубже и перекатывайте из одной щеки в другую. Выпускайте не торопясь. Затем улыбнитесь, зафиксируйте широкую улыбку  и замрите на 5 секунд. Все упражнения повторяйте не менее 40 раз. 

 

Есть еще один полезный комплекс, в начале нужно полностью расслабить лицо. Затем губы прижимаются к зубам, создается овал при помощи рук, свободные пальцы проминают носогубки. Эти процедуры выполняются не слишком интенсивно, здесь важно прочувствовать энергию движения. Когда ощутите жар в обрасти складок, постучите по ним.  

 

Третье упражнение называют “бутылкой”, суть состоит в том, чтобы поднимать губами груз и фиксировать его на несколько минут.  Это может быть небольшая бутылка из пластика, наполненная водой. Уровень воды не превышает половины поллитровой. Постепенно нагрузку можно увеличивать. Обхватывается бутылка губами (зубы не помогают). 

 

Эти несложные упражнения, выполняемые на регулярной основе помогут вам справиться с носогубными складками. 

 

Работает на Innovation-BREATH
Adblock detector
Yandex.Metrica