Самые действенные способы борьбы с вторым подбородком

Проблема второго подбородка довольно распространенная, избавиться от нее в одночасье и кардинально получится только хирургическим путем. Причинами этого неприятного явления называют — неправильную осанку, лишний вес, потеря эластичности кожи, особенности конституции. Есть и другой способ, который потребует больше времени и дисциплины, зато совершенно бесплатный. Это целый комплекс методов, которые следует соединить и выполнять регулярно. 

1 Внешнее воздействие

Возьмите за привычку ежедневно протирать лицо и шею льдом. Кровь заиграет, кожа помолодеет, посвежеет, подтянется. На проблемную область делайте компрессы из меда, морской соли.  Можно поделать маски с медом и яйцами, либо делать сетку из йода на ночь. Все это отлично укрепляет кожу. 

2 Упражнения

Без гимнастики добиться результата не получится никак. Ежедневно выполняйте комплекс упражнений, который позволит укрепить мышцы, подтянуть овал. Выполнять их нужно не менее 5 минут в день, постепенно доводя до 15-минутного режима.  

Прижмитесь подбородком к груди, вращайте головой поочередно вправо, влево. 

Нанося крем, прохлапывайте проблемную область тыльной стороной кистей рук.   

Напрягите нижнечелюстные мышцы и как следует выговорите все гласные алфавита.  

3 Общее укрепление

Самый надежный способ избавиться от второго подбородка — похудеть. Поэтому диета и физические упражнения необходимы. Введите в рацион клетчатку, побольше овощей, фруктов, кальция. Пейте много воды —  питьевой режим отличный способ бороться с лишним весом. Кроме того, необходимо ежедневно выполнять массаж проблемной зоны путем разглаживания и похлопывания. 

4 Минеральный комплекс

Лифтинговый эффект очень полезен в качестве элемента комплексного воздействия. Возьмите негазированную минералку, всыпьте ложку соли, намочите полотенце и хлопайте по проблемной зоне, не трогая шею. 

5 Маски и кремы

Их можно купить или сделать самим. В полстакана простокваши влейте немного сока лимона, проварите, процедите. Введите ложку масла кукурузы, вымешайте и наносите на лицо и подбородок.  

Также очень эффективны маски из глины. Смешайте ложку черной или белой глины с водой или молоком, зависит от типа кожи. Нанесите на лицо и подбородок, когда высохнет — умойтесь. 

Все эти методы помогут вам избавиться от второго подбородка при условии постоянного выполнения. Двухнедельного курса достаточно, чтобы заметить результат.  

Работает на Innovation-BREATH
Adblock
detector
Yandex.Metrica