Горький шоколад, инструкция к употреблению

Одно из самых вкусных и популярных лакомств — шоколад. Диетологи и врачи рекомендуют включать в рацион горькие сорта шоколада, так как они более полезны.. Главное, соблюдать меру, так как даже горький шоколад достаточно калорийный продукт. 

1 Энергетик

Если вы чувствуете, что сил больше нет, а работы много и нужно быть бодрым, есть простой способ устранить проблему. Горький шоколад является натуральным и безвредным энергетиком. Он поднимает настроение, восстанавливает баланс энергии, даже 1-2 кусочков достаточно, чтобы привести себя в норму. 

2 От тромбов

Оказывается темный шоколад неплохо влияет на работу системы кровообращения. Он содержит немало натуральных флавоноидов, которые предотвращают образование тромбов. Более того, этот продукт отлично работает против вредного холестерина. Врачи рекомендуют потреблять шоколад для предотвращения образования сгустков в крови.  

3 Для почек

Еще одно не распространенное свойство темного шоколада — благотворное влияние на мочевыводящую систему. Достаточно кусочка в день, чтобы стимулировать работу почек, и вывести немало шлаков. Действие мочегонного типа у шоколада очень слабое, мягкое, но эффективное. Данная способность очень важна не только для почек, но и для организма в целом. Поэтому рекомендуется употреблять горьких шоколад для профилактики инфекций мочеполовых путей. Польза шоколада в этой области здоровья обусловлена наличием теобромина. 

4 Для мозга

Чтобы функционировать без проблем, мозгу необходимо множество компонентов: калий, магний, железо, сахар. Именно их называют кирпичиками для строительства мозга. Благодаря горькому шоколаду мыслительные процессы активизируются. Все вышеназванные элементы можно найти в темном шоколаде. Если вам необходимо повысить концентрацию, улучшить память, съешьте кусочек горького шоколада. Благодаря этим свойствам шоколад рекомендуют брать с собой на экзамены. 

Таким образом, горький шоколад — это полезная для организма сладость, главное, не перебарщивать с количеством. 

Работает на Innovation-BREATH
Adblock
detector
Yandex.Metrica