Эти 5 правил защитят Вас от негативной энергии

Очень часто можно заметить, что после общения с одним человеком на душе остается тягостное ощущение, а негатив, кажется, скапливается вокруг все гуще. Такое состояние чаще испытывают те, к кому приходят с жалобами, за советом. Безусловно, это показатель, что Вы – отличный друг, только вот негатив и проблемы других на себя не стоит принимать. В результате Вы увидите, что внутренняя энергия быстрее уходит, а сил на себя и вовсе не остается.

Чтобы не накапливать вокруг себя чужую негативную энергию и не быть «магнитом» для нее – возьмите себе на заметку эти 5 правил.

Вы не можете угодить всем

Не старайтесь нравиться всем окружающим – это бессмысленная и пустая трата времени и внутреннего ресурса. Так Вы будете только сильнее зависеть от мнения окружающих. Всегда будут те, кому Вы не нравитесь, кого Вы раздражаете. Запомните, никто не обязан Вас любить. Вы можете кому-то нравиться, кому-то – нет, такое положение вещей вполне нормально. В этой ситуации лучше всего беречь исключительно себя и не поглощать все, что происходит вокруг.

Не впускайте в свою жизнь всех подряд

Если человек несет негатив – не стоит впускать его в свою жизнь. Он придет и уйдет, а всю злость, наглость, хамство оставит рядом с Вами. Такие люди привыкли к потребительским отношениям и отдают исключительно то, что им уже не нужно. Они будут черпать Ваши внутренние ресурсы, доводя до морального и даже физического истощения. Если рядом с человеком Вы испытываете дискомфорт, прекратите общение. Не хотите никому помогать – не помогайте, оставляйте за собой право принимать такие решения и не идите на поводу у окружающих. Научитесь говорить слово «нет» — это изменит Вашу жизнь к лучшему.

Не акцентируйте внимания на плохих людях

Как бы мы того не хотели, в жизни нас не могут окружать исключительно хорошие и положительно настроенные люди. Будут манипуляторы, завистники, сплетники, энергетические вампиры. Именно после общения с ними Вы и будете чувствовать тотальное опустошение. Старайтесь просто не реагировать на них, идите дальше по жизни самостоятельно и не обращайте на них внимания. Не слушайте то, что Вас раздражает, злит, нервирует, истощает. Если человек в очередной раз старается Вам излить душу, а это Вам не нравится – прекратите разговор.

Выходите на природу

Общение с природой, прогулки на свежем воздухе помогает восстановить душевный баланс, быстрее успокоиться. Глубокое дыхание на природе улучшит кровоток, предотвратит поглощение организмом негативной энергии.

Вы в полной мере ответственны за свои эмоции и мысли

Посмотрите, как Вы реагируете на слова и поступки окружающих и поймите, что это – исключительно Ваша ответственность. Хватит винить окружающих в плохом самочувствии, Вы бы могли весь негатив пропустить мимо, но Вы начали впитывать его. Когда Вы поймете , что – не жертва, Ваше поведение начнет меняться.

Любите себя, уважайте себя, не позволяйте другим людям «сбрасывать» на Ваш свой негатив. В результате Вы увидите, что мир вокруг станет лучше, а Вы достойны только счастья и любви. Руководите самостоятельно своим эмоциональным состоянием и живите в гармонии с собой.

Работает на Innovation-BREATH
Adblock
detector
Yandex.Metrica