Два рецепта вкусной и диетической пасты

Не все вкусное обязательно вредно!

Паста с грибами

Вам понадобятся:

  • любая паста 0 250 гр;
  • филе курицы — 250 гр;
  • сливки — 1 ст;
  • грибы — 200 гр;
  • масло оливы — 3 ст л;
  • лук — 1 шт;
  • зелень по вкусу;
  • соль и перец опционно. 

Обжарьте на масле курицу, присолите, приперчите, добавьте лук, протушите. Обжарьте минут 20 грибы, введите сливки, соедините все вместе протушите. Готовую пасту добавьте к соусу.  

С кабачками 

Вам понадобятся:

  • кабачки — 3 шт;
  • макароны — 300 гр;
  • лук — 1 шт;
  • брынза — 150 гр;
  • томаты — 3 шт;
  • масло оливы, сыр, перец и соль по вкусу. 

На разогретой сковороде с маслом обжарьте чеснок с луком, кабачки, введите томаты, отварные макароны. Подавайте с сыром. 

Работает на Innovation-BREATH
Adblock
detector
Yandex.Metrica