8 привычек, которые способны сделать человека умнее

Ум — не всегда бывает результатом хитросплетения генов. Чтобы поддерживать ум на достаточно высоком уровне, необходимо его тренировать. Эти 8 привычек помогут вам стать умнее. 

1. Вопросы

Не бойтесь задавать вопросы, учитесь их правильно формулировать. Не стоит все принимать на веру, ищите ответы на свои вопросы. К сожалению, беда нашего времени — иллюзия знаний. 

2. Чтение

Заведите привычку читать — это лучший способ тренировать свой мозг. Причем не сплетни в интернете, а серьезную литературу, научные статьи. Начните с малого — читайте по 2 страницы, постепенно увеличивайте, пока не сможете без этого жить.  Чтение утром более продуктивное! 

3. Мотивация

Необходимо найти свою мотивацию, у каждого мозга она индивидуальна. Удобный формат для одного может быть неудобным для другого. Книга, подкаст, видео — выбирайте свой.  

4. Умные люди

Не заумные или недосягаемо умные, просто неглупые люди, с которыми интересно. Время проведенное с интеллектуалами благотворно влияет на работу мозга.  

5. Не бойтесь начинать

Даже суперуспешные гуру когд-ато делали первые шаги. Пусть приток знаний будет постоянным, это залог развития. 

6. Размышляйте

Выделите время, в которое вы просто размышляете над чем-то, не отвлекаясь на другие проблемы. Если не научиться брать паузы на обучение, толку от него не будет. 

7. Спорт

Развитие интеллекта напрямую связано с совершенствованием тела. Следите за питанием, выберите удобный формат тренировок. Ум без здоровья — не принесет счастья

8. Дисциплина

Спорт учит дисциплине, а значит, полезные привычки будут формироваться активнее. Не откладывайте на завтра то, что принесет вам пользу сегодня. 

Работает на Innovation-BREATH
Adblock
detector
Yandex.Metrica