5 способов защититься от вирусов осенью. И все это есть у вас дома! 

Осень — самое опасное время, когда вирусы и простудные заболевания подстерегают нас на каждом шагу. Традиционная медицина предлагает либо вакцинацию, которая защищает только от гриппа, либо противовирусные, которые далеко не всегда полезны в качестве профилактических средств. А вот средства народной медицины использовать можно и нужно. Вреда от них нет, а поднять иммунитет они помогают отлично. Никаких редких и дорогих продуктов не понадобится — все есть у вас дома. 

Картинки по запросу кашель

1 Кашель и простуда? Нужно очень много пить не только воды, но и напитков теплой температуры. Добавляйте в них имбирь, мед, лимон, клюкву — и вы отлично поможете организму. 

 

2 Кашель и нос заложен? Попробуйте ингаляции, например паровые. Для этого вскипятите воду в маленькой кастрюльке, вдыхайте пар, можно накрыться полотенцем. В воду добавляют масла, соду, соль.  

Картинки по запросу ингаляции

3 Грипп? Отлично помогут поддержать организм супы. В идеале не овощном или курином бульоне. Главное есть их понемногу несколько раз в день. Добавляйте теплые напитки!  

 

4 Профилактика? Поможет чеснок. Его смешивают с медом, клюквой, причем чеснока должно быть намного меньше остальных ингредиентов. Всего ложка в день укрепит вашу иммунную систему. Так же работает мед и лук. Лук следует измельчить и покрыть доверху медом, принимать по ложке ежедневно.  

Картинки по запросу чеснок

5 Бронхит? Спасаемся миндалем, в нем много витаминов и питательных веществ. Обязательно включайте его в рацион и ешьте побольше. 

 

Здоровье — самое главное богатство, которое у нас есть. Не относитесь к нему легкомысленно,  заботьтесь о своем организме! И он ответит вам благодарностью — не подведет в сезон простуд и эпидемий. Главное, проверьте, нет ли у вас аллергических реакций на компоненты народных рецептов. Если нет — обязательно попробуйте!

 

Статья носит ознакомительный характер. Обратитесь к врачу!

Работает на Innovation-BREATH
Adblock detector
Yandex.Metrica