4 секрета здоровых взаимоотношений

Всем хочется красивых и дружественных отношений. Вряд ли кто-то специально стремиться к конфликтам. Но, тем не менее, они происходят. Однако, если научиться немного по-другому смотреть на ситуацию, можно улучшить общение и добиться взаимопонимания.

Зри в корень

Порою нет времени на выяснения обстоятельств тех или иных поступков человека. В основном поверхностное восприятие формирует мнение о другом. А такое оценивание приводит к неверным выводам.

Для начала надо выяснить больше подробностей о человеке. Возможно, у того были серьезные основания поступить именно так. Либо, находясь в плохом настроении или самочувствии, сказал совсем не то, что думал на самом деле. Такое с людьми случается, на все есть причины.

Если попробовать найти объяснения или причины, понять характер человека, то станет гораздо легче общаться. Скорее всего, о ком-то мнение поменяется на противоположное.

Право на чувства

Многие люди совершают распространенную ошибку – прячут собственные эмоции и чувства из боязни кого-то обидеть. Слишком деликатное поведение подавляет собственные чувства, это негативно сказывается на нервной системе. Постоянный контроль усугубляет стресс.

Каждый человек имеет право на собственные переживания, даже если они не совпадают с ощущениями окружающих. Если у кого-то грустное или упадническое настроение, это не значит, что надо страдать за компанию. Если нет настроения участвовать в общем веселье, достаточно попросить извинения и объяснить, что на данный момент хочется спокойствия и тишины.

Частое подстраивание под чужое настроение вызывает хроническое накопление негатива, в свою очередь это может привести к подавленности, потере жизненных сил, депрессии. Результатом могут стать внезапные болезни или вспышки гнева.

Учиться на ошибках

Конечно, тяжело переживать неприятные ситуации, выслушивать чьи-то обидные слова или грубости. Всем известно о последствиях негатива. Однако, надо научиться смотреть на обидчика с другой стороны.

Это дает возможность изучить противника, составить наконец-то о нем объективное, без прикрас, мнение. К тому же, это закаляет. Как не странно это звучит, но пережитые конфликты учат правильно реагировать и меньше вовлекаться в это.

Если нет возможности избежать общения с крайне неприятным сотрудником, соседом, родственником, можно научиться правильно реагировать на резкие выпады. Постоянная работа над собой дает возможность на развитие собственных талантов и  сил.

Искренность

Самый лучший способ наладить отношения с окружающими это проявлять искренность. Надо перестать подстраиваться, заискивать, бояться не оправдать чьих-то ожиданий или нарушить чужие интересы.

Надо научиться уважать себя, тогда придет и уважение со стороны окружающих. Никто не сможет больше нагружать проблемами, личными делами или обязанностями, не будет требовать постоянного участия в переживаниях и т.д.

Так незаметно повысится личный авторитет, потому что людям свойственно уважать тех, кто может смело заявлять о своих правах. А права могут быть разнообразными. Право на чувства, эмоции, мнение.

При таком позиционировании можно самому стать очень интересной личностью, многие потянуться пообщаться. Так расширится круг друзей и знакомых.

Люди слишком часто зависят от чужого мнения. Это мешает им самим раскрыться как личность. Надо перестать бояться чьего-то осуждения, тогда и окружающие начнут вести себя совсем по-другому.

Работает на Innovation-BREATH
Adblock
detector
Yandex.Metrica