3 привычки, которые помогут организовать время и вы будете больше успевать

Тайм-менеджмент многие считают новомодной пустышкой, тогда как этот помощник необходим всем, кто ценит свое время. Это касается абсолютно всех сфер жизни, не только профессиональной. Ведь благодаря грамотному тайм-менеджменту возрастает продуктивность, появляются возможности для реализации других сфер. Фактически это умение управлять своим временем. Есть три привычки, которые позволят вам сделать это без особых проблем. 

1. Выделите важное и внесите в чек-лист

Возьмите за правило создавать чек-листы, они отлично помогают контролировать все и экономят время. Не забудьте про утро и вечер — это время суток определяет текущий и будущий дни. Просыпаясь утром, не берите гаджет в руки, проверяя почту и мессенджеры. Так вы рискуете потратить много времени на ерунду, пролистывание соцсетей. В чек-листе должны быть прописаны все нужные вещи — от чистки зубов до приемов пищи. Выделите несколько вещей, которые необходимо сделать сегодня обязательно и без вариантов. 

2. Подумайте о том результате, которого хотите добиться до начала работы

Неважно, чем вы занимаетесь, у любого действия есть цель. Чем четче она сформулирована, тем проще к ней прийти, минуя второстепенное и не важное. Однако даже приблизительный результат будет полезнее, чем если вы вообще никакого не представите. Мотивация будет снижена. 

3. Минимизируйте все, что вам мешает

Это самый сложный момент — нужно выяснить, куда уходит ваше время. Проанализируйте свой день и вы удивитесь, сколько времени потрачено на ерунду. Мешать могут не только гаджеты, но и запахи, например, шум, даже вещи. Вас должно окружать то, что вызывает позитив. Слушайте себя внимательно, если поймали ноту раздражения, выясните — откуда она. Иногда протереть пыль с рабочего стола помогает в том, чтобы настроение поднялось.

Очень важно избегать общения с людьми, которые наполняют вас негативом. Токсичные люди забирают энергию, наполняют раздражением негативом. Вспомните, как долго вам приходиться восстанавливатсья после такиех коммуникаций. Это время можно было потратить с пользой! 

Еще одна статья расхода энергии — мнимые удовольствия. 15 минут листать ленту в соцсетях, бесконечно бегать на перекуры — вам действительно это нравится? Возможно и да, но это отодвигает вас от поставленных задач. Сигарета не зарядит энергией, не замотивирует — это иллюзия.  

Организуйте свое время правильно и вы все успеете!

Работает на Innovation-BREATH
Adblock
detector
Yandex.Metrica